EQUILIBRIO


Tener equilibrio


Considera las reacciones emocionales que se producen de ti y a tu alrededor.

Identifica tus formas principales de expresar tus sentimientos, sobre todo cuando ten sientes presionado.

Cuando veas que la energía se está desequilibrando, respira profundamente, haz regresar tu conciencia hacia su tranquilo estado interior y renuncia tu apego al drama que se está produciendo.

Si permaneces estabilizado en tu centro, es muy probable que te des cuenta entonces de cuales son tus intenciones y deseos.

Observas las pautas emocionales que hay a tu alrededor, relájate cuenta hasta 20 si se puede y vuelve a respirar profundamente.

Recuerda todo lo bueno que le puedes sacar a ese malo momento y reflexiona que sólo te estarás perjudicando tanto tu mente como tu salud.

El equilibrio es una pieza fundamental en nuestra vida.

Con aprecio y respeto
Cuaumaciel